沙茶酱爆鱿鱼圈

沙茶酱爆鱿鱼圈

做       法:
口       味:
酱香
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-10-10
59.8万 浏览量 3749 收藏
鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。
扫一扫边看边做

用料

主料
鱿鱼
350克
辅料
2个
1个
3瓣
1勺
1茶匙
2滴
少许
少许

#沙茶酱爆鱿鱼圈#的制作步骤

1. 备好材料。
2. 鱿鱼圈焯下水。
3. 红椒翻炒下。
4. 加入鱿鱼圈翻炒下。
5. 加入沙茶酱蚝油
6. 翻炒均匀再加入生抽,盐,最后加入香油即可。
沙茶酱爆鱿鱼圈的做法步骤_1沙茶酱爆鱿鱼圈的做法步骤_2
分类标签: 热菜 家常菜 更多

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