紫甘蓝炒鸡蛋

紫甘蓝炒鸡蛋

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-10-30
28.7万 浏览量 3176 收藏
紫甘蓝营养价值很高,含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C 、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。
扫一扫边看边做

用料

主料
紫甘蓝
300克
鸡蛋
4个
辅料
适量
适量
适量
适量
适量

#紫甘蓝炒鸡蛋#的制作步骤

1. 锅烧热后倒入少量油,将鸡蛋炒熟盛出备用。
2. 再加入少量油,放入丝。丝。
3. 再放入菜丝,旺火快炒,烹入一茶匙米,可使菜丝爽脆。
4. 加入鸡蛋、少量盐即可。
紫甘蓝炒鸡蛋的做法步骤_1紫甘蓝炒鸡蛋的做法步骤_2

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