洋葱炒鱿鱼

洋葱炒鱿鱼

做       法:
口       味:
中辣
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2014-11-03
32.6万 浏览量 1933 收藏
鱿鱼富含蛋白质,但是胆固醇过高,和洋葱搭配很合适 尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口。
扫一扫边看边做

用料

主料
洋葱
适量
鱿鱼
适量
辅料
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#洋葱炒鱿鱼#的制作步骤

1. 鱿鱼切圈后用料酒一大勺,韩国辣酱半勺,生抽蚝油各半勺,胡椒粉适量腌制,洋葱切丝。
洋葱炒鱿鱼的做法步骤_1
2. 热锅凉油炒香洋葱和辣椒,倒入腌制好的鱿鱼、炒到鱿鱼打卷,锅中比较干时候加盐和鸡精即可。
洋葱炒鱿鱼的做法步骤_2洋葱炒鱿鱼的做法步骤_3

大师秘籍

1、腌制鱿鱼可以汤汁比较多,超之前可以倒掉多余汁水,这样炒出来有铁板鱿鱼的感觉。

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