烤肉沙拉早餐卷

烤肉沙拉早餐卷

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
中级
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-01-11
71.9万 浏览量 7148 收藏
今天就用丘比照烧沙拉酱,做了一款超级无敌早餐卷,其先用了半成品的印度飞饼做主料,配制了自腌的梅花肉,还有生菜鸡蛋芝士用丘比照烧酱调味。吃着很过瘾。加配一杯牛奶,真是营养全面,超级无敌的健康早餐。
扫一扫边看边做

用料

主料
猪肉
100克
辅料
1片
1个
适量
适量
适量

#烤肉沙拉早餐卷#的制作步骤

1. 准备好所用食材。
2. 提前用烧烤酱腌制好的梅花肉片放入煎锅中。
3. 小火煎至变色熟透,备用。
4. 另起锅,涮上一点油,放入飞饼。
烤肉沙拉早餐卷的做法步骤_1
5. 小火煎制一面金黄后翻面。
6. 用筷子在飞饼中间轻轻挑起一个空洞,在空洞中打入鸡蛋
7. 等鸡蛋稍微凝固后再翻面。
8. 飞饼上加入一片芝士片。小火煎制煎蛋熟透,芝士融化。
烤肉沙拉早餐卷的做法步骤_2
9. 出锅,入盘,加入生菜
10. 挤上丘比照烧酱。
11. 加入煎烤好的肉。
12. 轻轻卷起即可。
烤肉沙拉早餐卷的做法步骤_3烤肉沙拉早餐卷的做法步骤_4

大师秘籍

1、飞饼超市有售,煎炸鸡蛋的时候要小火,以免烤糊。
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