胡萝卜水果汁

胡萝卜水果汁

做       法:
压榨
口       味:
甜味
难       度:
普通
人       数:
3-4人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-01-19
50.8万 浏览量 9828 收藏
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
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用料

主料
柚子
300克
辅料
100克
100克
1个
1根
1个
500毫升

#胡萝卜水果汁#的制作步骤

1. 备好各种水果蔬菜,我用的是柚子、红龙果、葡萄百香果、雪莲果、苹果胡萝卜
2. 用盐、面粉和清水将葡萄泡上几分钟,然后清洗干净。这样可以方便的清洗干净。
胡萝卜水果汁的做法步骤_1
3. 将苹果、胡萝卜清洗干净切小块,雪莲果去皮后切小块,柚子剥出果肉,葡萄去梗(不用去籽),红龙果和百香果剖开备用。注:葡萄不用去籽,破壁机完全可以粉碎。
4. 装上食物集中网,加入适当的纯净水,将硬质的胡萝卜和带籽的葡萄放入先破壁粉碎数秒。
胡萝卜水果汁的做法步骤_2
5. 然后放入余下的水果。注:可以去除食物集中网,这样水果就不要切的太小块。
6. 用蔬果键或无极调速,瞬间就可得到细腻的蔬果汁。
胡萝卜水果汁的做法步骤_3胡萝卜水果汁的做法步骤_4

大师秘籍

1、全新的食物集中网,只有食材足够细腻,才能从食物萃取集中网中进行喷射出来!确保食材真正破壁,极致细腻!对于坚硬的食品材料可以考虑使用,如葡萄籽、石榴等,其它易粉碎的就不必了,还可以少清洗几样。
2、蔬果随意,份量也随意,如果汁水多的水果量大就可减少水的用量。
3、水要用可以直接饮用的。
更多秘籍: 柚子的做法
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