砂锅煨南瓜

砂锅煨南瓜

做       法:
口       味:
咸甜
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2015-01-29
45.9万 浏览量 3528 收藏
砂锅煨南瓜真的太好吃了,用油当水,小火煨出来,那南瓜真的一个字“香”。想不到南瓜也能吃出特香的味道。
扫一扫边看边做

用料

主料
南瓜
适量
菠菜
适量
苦瓜
适量
花生
适量
栗子
适量
虾仁
鲜适量
辅料
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
水果
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量

#砂锅煨南瓜#的制作步骤

1. 食材:南瓜400克酱油鸡精植物油600克白200克青红辣椒胡椒粉八角一个白蔻3个
2. 把南瓜带皮切成大块
3. 用盐,鸡精,胡椒粉酱油
4. 拌均匀腌制10分钟
5. 葱白切小段
6. 青红辣椒切丝
砂锅煨南瓜的做法步骤_1
7. 把八角,白蔻葱白均匀放入砂锅中
8. 加入植物油
9. 用几支短竹签子放在香料上面,把拌好的南瓜皮朝上放入过筛里放进竹签子上面
10. 加盖
11. 小火煨20分钟左右即可,把煲里的油倒出来。
12. 撒上青红辣椒丝就可以上桌了。
砂锅煨南瓜的做法步骤_2砂锅煨南瓜的做法步骤_3

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