黑米黑芝麻糊

黑米黑芝麻糊

做       法:
压榨
口       味:
甜味
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-02-13
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黑芝麻富含维生素E,而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外,还对人体的生育机能具有良好的促进作用,对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强,对于女性能够使雌性激素浓度提高,因此又称“生育酚”。黑芝麻还富含镁元素,这对于男性非常重要,因为镁元素可以提高精子的活力,增强男性生育能力,因此,又称为男性的“保健素”。
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用料

主料
黑米
50克
芝麻
50克
辅料
50克
1000毫升
30克

#黑米黑芝麻糊#的制作步骤

1. 准备糯米黑米、黑芝麻(炒熟过的)
2. 将黑米和糯米洗净。(是混合在一起洗和炒的)
3. 略沥水入较厚的铁锅中。
4. 中小火炒至水份全无,米熟,呈松散的沙沙响状态放凉备用。(很好熟的)
黑米黑芝麻糊的做法步骤_1
5. 将炒好的黑芝麻和黑米,糯米一起放入料理杯中。
6. 加入古方红糖
7. 加入热水或温水。
8. 启动破壁机研磨程序。我喜欢较细腻的口感,所以启动了两次。香浓四溢的黑芝麻可以饮用了。
黑米黑芝麻糊的做法步骤_2黑米黑芝麻糊的做法步骤_3

大师秘籍

1、米可以一次多炒一些,密封保存即可,随取随用。
2、因为机器在工作的过程中,高速转动本身会使芝麻糊温度升高,所以,着急喝的话,不要加入太热的水。
3、我用的配比自已感觉不错,请根据自已的喜好进行调整。

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