四红木瓜汤
发布时间:2015-02-28
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这道四红木瓜汤,算是我自己做的搭配,主要目的一是补血,二是催乳。“四红”指的是花生、红豆、红枣、红糖,其中后两者都有补血的功效,而前两者和木瓜都可以催乳。这些食材加起来炖出来的汤,甜美可口,美肤养颜,好吃不贵哟!
#四红木瓜汤#的制作步骤
7. 将木瓜放入砂锅中,大火煮开,小火煮2小时至红豆软烂
大师秘籍
1、木瓜要选熟透的,这样功效、口感、味道都会很好。
2、红豆特别难煮,一定要充分浸泡,否则煮2小时未必能煮软。
3、即使不加糖,这道汤也是有甜味的,所以不能吃糖的同学完全可以不放糖。不介意吃糖的同学还是最好把红糖加入,补血的效果会更好哦!