土豆玉米浓汤
发布时间:2015-04-16
59.3万 浏览量
4725 收藏
现代研究证实,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防
- 展开查看全部 -
- 收起 -
#土豆玉米浓汤#的制作步骤
5. 将煮好的土豆洋葱汤放置温热,再倒入料理机容器内,并加入玉米粒
大师秘籍
1、我选用的是无盐黄油,如果你的黄油是有盐的,那么最后加盐的时候要酌情而加。
2、玉米粒可选用新鲜玉米,煮熟即可。