山药粥

山药粥

做       法:
口       味:
清淡
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
2小时
发布时间:2015-05-09
88.5万 浏览量 4763 收藏
山药的营养丰富,可以补脾肺肾气,益脾肺肾阴,对气阴两虚的咳嗽有一定的效果,孩子吃点山药对身体都是非常好的,煮成粥作为早餐很适合!
扫一扫边看边做

用料

主料
大米
1把
山药
半截
辅料
适量

#山药粥#的制作步骤

1. 山药取小半截,洗净削去外皮
2. 切成小丁块
4. 洗净后放入炖盅里面
5. 放入山药块,加入8分满的水
6. 炖上2个小时即可
山药粥的做法步骤_1山药粥的做法步骤_2

大师秘籍

1、山药营养丰富,但是小孩也不能吃多了哦!
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