首页 > 菜谱大全 > 草莓酸奶

草莓酸奶

草莓酸奶

做法：

压榨

口味：

酸甜

难度：

普通

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

<15分钟

wangjinli 会员

4187 道菜 - 15629 人气

发布时间：2015-05-15

24.5万浏览量 2216 收藏

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发

- 展开查看全部 -

扫一扫边看边做

用料

主料

150克

辅料

280毫升

适量

#草莓酸奶#的制作步骤

1. 草莓洗净控干水分，去掉蒂。

2. 草莓放入料理机。

3. 倒入酸奶，怕酸再加点蜂蜜，我没加。

4. 按按钮，喜欢细腻的打20秒，喜欢带点果肉的10秒就够了（根据自己家料及机的强大决定吧）。

草莓酸奶的做法步骤_1

草莓酸奶的做法步骤_2

大师秘籍

1、草莓不需要太多，酸奶尽量选择浓稠的。

更多秘籍: 草莓的做法

分类标签: 饮品更多

相关菜谱

猕猴桃酸奶杯

4668 浏览 * 342 收藏

三色水果酸奶棒

9474 浏览 * 232 收藏

酸奶水果沙拉

14978 浏览 * 286 收藏

酸奶冰激凌

16191 浏览 * 219 收藏

小编推荐

再好的男朋友都比不上一碗番茄鸡肉焗饭来的畅快

考试一结束黛会请欣吃她最喜欢的番茄鸡焗饭。再配上一杯柠檬果汁，下肚的瞬间简直是人间天堂。欣每次吃番茄鸡焗饭都特别香，舀一勺米饭放上鸡肉，再拿筷子把芝士卷到直到芝士丝断掉，吃一大口。两人get到那个点，很默契的都笑出声来。

壹食三刻 30163 阅读

适合新手的一款蛋糕一定要控制好烤箱温度哦～

比较适合新手的一款蛋糕，其实并不是很难，但是烤箱温度一定要控制好哦～

小菁同学 19325 阅读

这么做茄子也很好吃

做过鱼香肉子，做过红烧茄子，这次是鱼香茄子，鲜，香，而且下饭！吃茄子的好季节，茄子就是怎么做都好吃，这道鱼香茄子也算是让我的厨艺得到了升华。

朱长江 196142 阅读

本月最值得期待菜谱！现在看还来得及

一直到今年自己筹划端午节粽子，我才知道包粽子是一件极需要耐心的事。选材要好，包粽子的手艺要好，就连煮粽子也极花时间。去开化考察时，看粽娘们手巧，上下翻飞就捆出来一个结结实实的胖粽。看得心痒了，菜菜也跟着粽娘们学了几招。

菜菜美食日记 24505 阅读

中文菜谱美食分享网站

300,000道菜谱, 400,000条美食日记, 600,000美食达人, 每天都有新分享