荔枝玫瑰饮

荔枝玫瑰饮

做       法:
口       味:
甜味
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
1-2小时
发布时间:2015-06-11
70.5万 浏览量 9975 收藏
荔枝一直被奉为珍果。炎热季节,一香款气浓郁,晶莹剔透,甘甜适口的荔枝饮,最是让人难舍。玫瑰花味甘微苦、性微温,归肝、脾、胃经;芳香行散。
扫一扫边看边做

用料

主料
荔枝
300克
玫瑰花
10克
辅料
1朵
30克

#荔枝玫瑰饮#的制作步骤

1. 荔枝剥去壳、去核,放沸水锅里烫一下,捞出沥净水分,剥皮备用。
2. 银耳泡发好,撕成小朵后一起放入炖盅。
3. 荔枝容易上火,每日进食量不超500量,加入冰糖可调降火。
荔枝玫瑰饮的做法步骤_1
4. 炖盅调到慢炖,两个小时。
5. 打开炖盅加入用清水洗净泡好的玫瑰后再炖二十分钟。
6. 冷藏后食用风味更佳。
荔枝玫瑰饮的做法步骤_2荔枝玫瑰饮的做法步骤_3

大师秘籍

1、不要空腹食用荔枝,饭后半小时再食用较好。一次食用较多建议搭配绿茶绿豆汤。

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