菜青虫寿司

菜青虫寿司

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
3-4人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-06-11
70万 浏览量 1.1万 收藏
鳄梨果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
扫一扫边看边做

用料

主料
鱼肉
200克
米饭
1碗
辅料
1个
1根
1个
2茶匙
2茶匙
半汤匙
1/3茶匙
适量
1茶匙

#菜青虫寿司#的制作步骤

1. 准备原料。
2. 鲑鱼用1茶匙盐,胡椒粉柠檬汁,少许橄榄油腌10分钟。
菜青虫寿司的做法步骤_1
3. 上锅蒸10分钟。
4. 切碎备用。
菜青虫寿司的做法步骤_2
5. 黄瓜切丝,鸡蛋摊皮。
6. 米饭做好拌入1茶匙盐,糖,白醋
菜青虫寿司的做法步骤_3
7. 海苔铺好,把米铺平压紧。
8. 反过来,紫菜那面放鱼肉,黄瓜,蛋饼丝。
菜青虫寿司的做法步骤_4
9. 卷起来。
10. 牛油果切薄片码放在上面。(包保鲜膜在压一下。寿司店还用火*枪烤了一遍牛油果。)吃的时候搭配寿司酱油和芥末即可。
菜青虫寿司的做法步骤_5菜青虫寿司的做法步骤_6

大师秘籍

1、肉可以换成虾肉,蟹肉或者混合肉,没有小刺的鱼肉碎混合虾也可以。再其次用肉松也行就是没有鲜肉更有口感。
2、里面可以不放黄瓜,换苹果和梨味道也不错。还可以大胆尝试放芒果和香蕉,我第一次吃也很意外的好吃。
3、寿司米我用的就是圆粒的米,有专卖的寿司米,也可以用好一点的东北大米。主要就是口感筋道,做米饭的时候水要控制好,米饭不能太软了,也不能太硬。中等适合自己口味就好。
4、也可以卷炸的天妇罗。
5、卷寿司一定一定要压紧。切的时候用锋利的刀。卷的紧更好切,刀锋利也更好切。
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