枸杞莲子汤

枸杞莲子汤

做       法:
口       味:
原味
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
1-2小时
发布时间:2015-06-23
82.4万 浏览量 7458 收藏
枸杞莲子汤,有保肝明目,降低血压,血脂,防治动脉粥样硬化症之效,适于中老年人常食。
扫一扫边看边做

用料

主料
枸杞
15克
辅料
适量
适量

#枸杞莲子汤#的制作步骤

1. 莲子洗净,放入炖盅。
枸杞莲子汤的做法步骤_1
2. 加入清水,在电炖锅中加少量水,放入炖盅。
枸杞莲子汤的做法步骤_2
3. 盖好盖子,低温档,隔水炖煮2小时左右。莲子酥烂,加入白糖
枸杞莲子汤的做法步骤_3
4. 搅拌至溶化,倒入枸杞,再焖20分钟,至枸杞焖透,盛出食用。
枸杞莲子汤的做法步骤_4枸杞莲子汤的做法步骤_5

大师秘籍

1、白糖用量可以根据自己口味酌情添加。
更多秘籍: 枸杞的做法
分类标签: 热菜 苏菜 更多

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