胡萝卜炒西兰花

胡萝卜炒西兰花

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-07-22
36.7万 浏览量 5578 收藏
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首。胡萝卜炒西兰花,简单快捷,孩子们都爱吃。
扫一扫边看边做

用料

主料
西兰花
300克
胡萝卜
适量
辅料
适量
适量

#胡萝卜炒西兰花#的制作步骤

1. 准备食材。
2. 锅内油烧热后加入西兰花蒜苗煸炒二分钟。
3. 加入胡萝卜煸炒。
4. 食盐炒均。
胡萝卜炒西兰花的做法步骤_1胡萝卜炒西兰花的做法步骤_2

大师秘籍

1、西兰花提前用淡盐水浸泡,能更好的去污。

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