山药木耳

山药木耳

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
普通
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2015-09-22
67.8万 浏览量 3723 收藏
山药炒木耳是一道家常清爽小菜,具有养阴补气,调节人体免疫力的功效。非常适合秋季补脾润肺去燥来食用。
扫一扫边看边做

用料

主料
山药
200克
黑木耳
20克
辅料
适量
适量
适量

#山药木耳#的制作步骤

1. 准备好所用食材。
2. 木耳温水泡发、去蒂,用手撕开。
3. 山药去皮切薄片。
4. 锅中注入水烧开,下入木耳和山药,焯水后沥干水分。
5. 锅中注入油,爆香辣椒。
6. 倒入沥干水分的山药和木耳,快速煸炒均匀。
7. 加入盐和素易鲜调味。
8. 快速煸炒均匀即可。
山药木耳的做法步骤_1山药木耳的做法步骤_2

大师秘籍

1、山药去皮切片后放入水中,可以防止山药氧化变黄。

小编推荐

莳萝 清酒 蒸蛤蜊这才是深夜食堂的标配吧。
之前有两周两周没更新,上海的42℃,真的让人不想动。为了解暑,我买了一些莳萝(一种常用于泰式鱼的食材),将它和酒蒸蛤蜊相结合,做出新的味道,却好吃的不得了。
承多猫 19493 阅读
好吃的豆腐蛋糕减肥吃它就行了!
今天罐头君要教大家怎么吃豆腐! 你想多了。。。是真正的吃豆腐确却的说是美味、营养、健康、低脂的豆腐蛋糕哦什么?要减肥的你什么都不敢吃?这款蛋糕可是无油无淀粉吃多少都不会胖啊亲!这下你满意了吧~
罐头视频 28390 阅读
这么做茄子也很好吃
做过鱼香肉子,做过红烧茄子,这次是鱼香茄子,鲜,香,而且下饭!吃茄子的好季节,茄子就是怎么做都好吃,这道鱼香茄子也算是让我的厨艺得到了升华。
朱长江 195890 阅读
炒饭也能高逼格,黑松露培根炒饭没吃过?过来吃!
对于一切的执着、刁钻甚至死心眼却换来了在日本的舒服体验,和对舌尖上味觉挑剔后的满足感。或许这也是当年《食神》周星星真正想告诉我们的东西,当你喜欢一件事情,哪怕偏执,又怎样呢?
承多猫 98525 阅读