紫菜虾皮豆腐汤

紫菜虾皮豆腐汤

做       法:
口       味:
咸鲜
难       度:
初级
人       数:
2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
15分钟
发布时间:2016-06-26
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紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
扫一扫边看边做

用料

主料
豆腐
200克
紫菜
1张
虾皮
15克
辅料
2根
1茶匙

#紫菜虾皮豆腐汤#的制作步骤

1. 备好所用食材。
2. 锅里加水煮七,将豆腐改刀下锅。
3. 煮至豆腐出味,再将虾皮下锅。
4. 微煮一下后关火,加入紫菜
5. 加入少许的酱油及葱段即可。
6. 这样子一份紫菜虾皮豆腐汤就完成了。
紫菜虾皮豆腐汤的做法步骤_1紫菜虾皮豆腐汤的做法步骤_2

大师秘籍

1、根据个人喜好,可以在汤里再加一点猪油,那样子更加的鲜香。

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