香烤羽衣甘蓝

香烤羽衣甘蓝

做       法:
口       味:
其它
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2017-02-16
195.9万 浏览量 1.1万 收藏

零食一直是吃货们减肥路上的劲敌

管不住嘴又不想因为一包薯片“功亏一篑”

今天教你香烤高纤低卡的羽衣甘蓝

这应该是你能吃到最健康的零食了

没!有!之!一!

扫一扫边看边做

用料

主料
羽衣甘蓝
适量
辅料
适量
适量
适量
适量

#香烤羽衣甘蓝#的制作步骤 香烤羽衣甘蓝
我们为你找到了薯片的完美替代品

1. 羽衣甘蓝洗净后吸干水分;
香烤羽衣甘蓝的做法步骤_1
2. 去除根茎;
香烤羽衣甘蓝的做法步骤_2
3. 加入少许橄榄油食盐胡椒粉芝麻,均匀搅拌;
香烤羽衣甘蓝的做法步骤_3
4. 烤盘包裹锡纸,分散放置;
香烤羽衣甘蓝的做法步骤_4
5. 放入烤箱,160℃烤制10-15分钟,取出即可享用~
香烤羽衣甘蓝的做法步骤_5
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