酸奶豆腐提拉米苏

酸奶豆腐提拉米苏

做       法:
口       味:
家常味
难       度:
初级
人       数:
2人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
30分钟
发布时间:2017-03-03
3783 浏览量 9 收藏

豆腐+酸奶=提拉米苏

别觉得我在开玩笑

今天的甜品让减肥的你也能high到尖叫

不用开火也能做

超低卡无负担,吃不胖才叫真开心!

扫一扫边看边做

用料

主料
豆腐
200g
牛奶
10ml
饼干
100g
辅料
160g
适量
适量

#酸奶豆腐提拉米苏#的制作步骤 酸奶豆腐提拉米苏
吃不胖才是检验甜品的唯一标准~

1. 巧克力饼干100g去除夹心。
酸奶豆腐提拉米苏的做法步骤_1
2. 加入牛奶10ml并捣碎。
酸奶豆腐提拉米苏的做法步骤_2
3. 豆腐去除水分。
酸奶豆腐提拉米苏的做法步骤_3
4. 豆腐200g、酸奶160g、鲜柠檬汁少许,混合搅拌均匀。
酸奶豆腐提拉米苏的做法步骤_4
5. 逐层铺好豆腐酸奶混合物,巧克力饼干碎,撒上可可粉,放入冰箱冷藏30分钟。
酸奶豆腐提拉米苏的做法步骤_5
6. 取出即可享用低脂的酸奶豆腐提拉米苏~
酸奶豆腐提拉米苏的做法步骤_6
微信公众号:can_video
扫描下方二维码,获取更多精彩内容

精彩合辑