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香辣鸡肉沙拉
香辣鸡肉沙拉
做 法:
拌
口 味:
咸甜
难 度:
简单
人 数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<30分钟
罐头视频
会员
知名博主
435
道菜 -
16265
人气
发布时间:2019-08-01
17864
浏览量
28
收藏
低卡零负担!香辣鸡肉沙拉,助你秒变小蛮腰。
扫一扫边看边做
用料
主料
鸡胸脯肉
200g
白菜
150g
辅料
花生
适量
蒜泥
适量
姜
3片
辣椒
适量
开水
适量
葱
适量
生抽
10ml
辣椒油
适量
香醋
15ml
食盐
2g
香油
适量
黑胡椒
1g
白砂糖
2g
#香辣鸡肉沙拉#
的制作步骤
1.
锅中放入鸡胸肉200g、
姜
片3片、清水适量,开大火煮至鸡肉变色后,再煮3-5分钟至鸡肉熟透。
2.
碗中倒入盐2g、
生抽
10ml、
香醋
15ml、
黑胡椒
粉1g、
白砂糖
2g、
蒜泥
、
辣椒
碎、
花生
碎、
辣椒油
、
香油
适量,搅拌均匀。
3.
白菜
丝洗净焯水,装盘备用。
4.
捞出鸡肉过凉水,再次捞出,沥干水分,撕成小条,装碗备用。
5.
将调好的酱汁倒入鸡肉中,抓拌均匀。
6.
撒上
葱
花、香菜,即可享用。
微信公众号:can_video
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