深冬时节,汤水是进补的最佳选择。汤水既可以暖身,又可以滋补,一举两得。鱼的营养丰富,食疗功效也很大。今天做的花椒鱼片汤选用的草鱼,草鱼有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食物。花椒鱼片汤中加入了花椒,辣辣的味道还可以增加食欲。花椒鱼片汤是冬季餐桌上必不可少的汤类。
原料:草鱼1条、鸡蛋1个、金针菇100克、红椒1个、莴笋200克、花椒30克、黄酒、盐、葱、姜、胡椒粉、鸡精、淀粉。
做法:
1、红椒、莴笋切成菱形片。金针菇去根,洗净。
2、草鱼宰杀干净,将两侧的鱼肉片下,再片成薄片,鱼骨剁成大块待用。将鱼片放入碗中,调入淀粉、胡椒粉、蛋清、黄酒搅拌均匀腌制15分钟。