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最惹味的鲈鱼做法 豉汁鲈鱼

2013-08-24 12:49:05   来源:好厨网   责任编辑:mszj555  浏览次数:281431

鲈鱼是最常见的鱼类之一,鱼肉质白嫩、清香,没有腥味。尤其是冬季,成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鱼的最好时令。鲈鱼还具有补益五脏,益筋骨,调和肠胃等功效,是非常食疗功效很高的鱼类之一。今天小编教大家做的豉汁鲈鱼的做法非常简单。零厨艺也能成功的最惹味的豉汁鲈鱼。

最惹味的鲈鱼做法 豉汁鲈鱼_1

原料:鲈鱼一条、盐、生胡椒粉、料酒植物油、豉汁适量、鲜红椒一个、香菜少许。

做法:

最惹味的鲈鱼做法 豉汁鲈鱼_2

1、鲈鱼处理干净,在鱼身上的两面各划三刀,用盐、胡椒粉、料酒和姜片腌制十五分钟。

最惹味的鲈鱼做法 豉汁鲈鱼_3

2、锅热油至八成热,放入鲈鱼两面煎黄,煎好的鲈鱼放入盘中,将豉汁均匀地放在鱼身上。

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