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家庭清新快炒 香菇豌豆炒肉末

2013-08-24 12:49:07   来源:好厨网   责任编辑:mszj555  浏览次数:173192

香菇豌豆肉末是一道家庭清新快炒,乍看一眼,让你眼前一亮,食欲大增。它的主要原料之一的豌豆有营养价值很高,豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能,含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

家庭清新快炒 香菇豌豆炒肉末_1

原料:鲜豌豆150克、猪肉100克、香菇4朵、红椒2个、生1/3茶匙、3粒、盐适量、酱油1.5汤匙、草菇老抽1/4茶匙、花生油2汤匙、黄酒1茶匙、干淀淀粉1茶匙。 

做法:

家庭清新快炒 香菇豌豆炒肉末_2

1、肉剁成末,用酱油、黄酒、老抽、适量盐、干淀粉拌匀腌10分钟。把刚刚剥壳的青碗豆准备好,姜蒜切末,红椒、香菇切成粒。锅内放油,温水油热后将肉末倒入锅内煵干水气。

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