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缓解考生压力的番茄胡萝卜羹

2013-08-24 12:49:08   来源:好厨网   责任编辑:mszj555  浏览次数:204552

高考临近,考生们都会出现紧张的情绪和一些心理压力,如果这些调理不好的话,会影响到考生们的考试。所以家长们要做好后备,及时为孩子缓解这些不安的情绪。食物不仅给我们提供营养,有些还会有效地调解考生的情绪。番茄胡萝卜就是个不错的选择,它们可以起到平衡心理压力的作用。

缓解考生压力的番茄胡萝卜羹_1

原料:番茄1个、胡萝卜2/3根、蜂蜜1汤勺。

做法:

缓解考生压力的番茄胡萝卜羹_2

1、番茄洗净,在顶部表面划十字刀口。将有刀口的番茄放入热水中烫一下,刀口处卷起后捞出,剥掉番茄皮,然后去掉根部,切成大块,胡萝卜去皮、切段。

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