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健康低卡果蔬脆片

2017-10-25 11:47:33   来源:好厨网   责任编辑:罐头视频  浏览次数:3587

健康低卡果蔬脆片!

既不上火也不长胖的零食,

才是爱美吃货们的首选~

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[材料]  

苹果-1个/红薯-1个/紫薯-1个/胡萝卜-1个/土豆-1个

橄榄油-适量/肉桂粉-适量/百里香碎-适量/黑胡椒粉-适量/盐-适量

做法  

1、各类果蔬洗净后晾干,用切片器切成薄片;

2、果蔬片用厨房纸擦干水分;

3、烤盘铺烘焙纸,均匀喷层橄榄油,摆入果蔬片,表面再喷层橄榄油;

4、苹果片上撒适量肉桂粉, 其余蔬菜片撒上黑胡椒粉、盐、百里香碎;

5、放入预热好180℃的烤箱烤制20分钟,取出翻面,再次放入烤箱烤制20-30分钟;

6、取出放凉,即可享用~

健康低卡果蔬脆片_1

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健康低卡果蔬脆片_2

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