炖
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时间
5分钟
<10分钟
<15分钟
<20分钟
<30分钟
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<90分钟
1-2小时
2小时以上
1天
半天
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1-2人
3-4人
5-6人
6人以上
花生
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎甲球于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品...
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