孕妇吃西瓜好吗
夏天到了新鲜多汁的西瓜就上市了，西瓜降暑消温，于是好多怀孕的准妈妈犯难了，西瓜到底是凉性的还是热性的。怀孕的时候到底该不该吃西瓜呢，其实怀孕的时候适当的吃一些西瓜是有好处的。
1.孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养
2.孕妇吃西瓜能止吐
3.孕妇吃西瓜能去水肿
4.孕妇吃西瓜能缓解贫血
小编提示孕妇吃西瓜要注意
1.孕妇吃西瓜要适量
如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
2.什么时间吃西瓜好
饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
3.孕妇不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
4.哪些孕妇最好少吃西瓜
一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
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