孕妇可以吃百香果吗?百香果有哪些食用禁忌?

百香果有着丰富的营养,百香果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的功效;常用于治疗心血不足引起的虚烦不眠、心悸怔忡等症。百香果同样对妇女血脉阻滞引起的月经不调、经行不畅、小腹胀痛、痛经等症也有疗效;并能舒缓因神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。

百香果食用宜忌

百香果适合一般人群食用,包括孕妇和小孩。但是肠胃不好及的人不适宜多吃百香果。另外百香果易引发过敏,所以过敏体质的人慎食。

1、可以直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆。

2、榨汁:打开果子,刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜,适量水一起放入榨汁机,倒出享用。

3、刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

4、泡茶:将百香果一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

5、高汤提味:将百香果洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

6、直接鲜食:取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子

7、制作果汁:取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟,效果更好。夏天用冰水,冬季用温水。加上十几滴牛奶,可以防止果汁很快分层影响外观,风味更出色。

8、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

妈咪们对“孕妇能吃百香果吗?”的看法

1、怀孕期间应该可以吃的,但是注意不要吃的过多。

2、可以吃百香果的,不论吃多少都不会影响宝宝,当然最好是控制分量。

3、没事的,怀孕期间总喝百香果的果汁呢,也没觉得有什么不舒服的地方呀。

4、可以吃百香果,这种水果对身体很有好处的,孕妇吃了可以补充营养!


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