孕妇能吃柚子吗 柚子的功效与作用
孕妇能吃柚子吗？秋季又到了柚子上市的季节，准妈妈们一定想知道孕妇能吃柚子吗？下面小编就告诉大家孕妇能吃柚子吗以及柚子的功效与作用吧！
孕妇能吃柚子吗
柚子对准妈妈的好处：柚子补血功效很是明显，可预防妊娠期贫血，准妈妈适量吃能补充维生素、胡萝卜素等多种营养元素，亦能增强体质。
对胎儿的好处：柚子非常值得推荐给孕妇食用，丰富的钙质和磷元素，对腹中孩子的骨骼、神经发育极为有利，而天然的叶酸则利于胎儿的正常发育。
柚子的功效与作用
1.柚子吃起来酸而甜，有的还有苦涩味。医学界认为，柚子营养价值颇为丰富，特别是VC含量较高，此外果肉和外皮还含有胡萝素、矿物质、挥发油等等，可谓全身都是宝。
2.对人体而言，柚子可谓是养生好助手。它不但可以调节血糖与血脂，而且可以养胃润肺，调节胃口，帮助排便，对于中风、脑血栓等疾病有很好的预防功效。
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