喝醋有什么好处 醋的功效与作用
喝醋有什么好处？大家都知道食醋对身体有杀菌的功效，那你知道喝醋有什么好处吗？下面小编就告诉大家喝醋有什么好处以及醋有什么作用吧！
喝醋有什么好处
1、消除疲劳;
2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定;
3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;
4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成;
5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等;
6、增强肝脏机能,促进新陈代谢;
7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生;
8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量;
9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;
10、食醋中还含有抗癌物质。
醋的功效与作用
1、醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。
2、醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方，醋腌蒜头可有效降低高血压。
3、醋可用来抑菌和杀菌，可有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。
4、作为调料，醋有解腥、祛膻、减辣、添香、引甜、催熟、防黑、防腐、以及可使豆浆起花等效果。
5、醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，有生发、美容、降压、减肥的功效。
6、醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。
7、醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。
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