老年人该如何防病保健?

  步入老年病缠绵,中风心痛便秘喘。

  腰痛腿软行路难,胃痛心烦又气短。

  老来病多说不完,预防为主早诊断。

  顺藤摸蔓查病源,防病保健可延年。

  中风病证最凶险,发病率高易致残。

  口喝语蹇及偏瘫,防患未然预防先。

  先兆症状记心间。头晕眼花身不稳。

  讲话不清理解难,半身麻木蚁行感。

  一日视物看不见。心烦易怒入睡难。

  病已形成勿拖延,合理饮食勤锻炼。

  常测血压忌酒烟,少吃肥甘宜清淡。

  调节情志是关键。生气发怒是祸根。

  按摩针炙较简便,防微杜渐身自安。

其他相关问题
相关菜谱
小知识