怎样才能健康长寿?

  心情愉快无忧思,早睡早起足休息。

  生活规律要有序,劳逸结合找乐趣。

  不嗜烟酒少疾病,肥甘少食莫大意。

  主食粗细搭配好,青绿蔬菜不能离。

  少盐多益血管,多果少糖健身体。

  室内通气常通畅,沐日沐浴要定时。

  安步当车多行走,太极拳剑要常习。

  日常服务自动手,宁勤勿懒定有益。

  长寄之道何处求,要决握在你手里。

其他相关问题
相关菜谱
小知识