为什么建议食用“茶油”?

  油茶籽油、茶叶籽油和茶树油:这三种油我们习惯上统称为“茶油”。茶叶籽油的脂肪酸组成与油茶籽油相似,不饱和脂肪酸含量较高,含有较高的油酸,但茶叶籽油的亚油酸含量比油茶籽油高。茶叶籽油和油茶籽油也是医药原料,可用于制作注射用的针剂和调制各种药膏、药丸等。特别要说的是茶叶籽油,色清味香,其油酸和亚油酸的含量高达90%以上,其中油酸的含量达80%以上,而饱和脂肪酸含量比其他各种食用油低得多,甚至比橄榄油还低,被盛赞为“东方橄榄油”,长期食用有利于防止血管硬化、高血压和肥胖等疾病。

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