结球甘蓝
结球甘蓝,一种常见蔬菜。结球甘蓝约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。结球甘蓝,别名包菜、 圆白菜或洋白菜,也叫包心菜,日文称为野菜,广西有一部分的人也叫做野菜,还叫莲花白,莲白,大头菜等,属于甘蓝的变种。结球甘蓝富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。
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