奥林匹克日是国际奥委会于1948年设立的，旨在纪念1894年6月23日在巴黎索邦诞生的现代奥林匹克运动会，鼓励世界上所有的人，不分性别、年龄或体育技能的高低，都能参与到体育活动中来。

时至今日，全世界100多个国家和地区都会在6月17至24日之间举办长走活动，表达人们对奥林匹克精神的崇尚。

现代奥林匹克运动会不分种族、肤色、宗教信仰、意识形态、语言文化，全世界人民相聚在五环旗下，以团结、和平与友谊为宗旨进行公平竞技，具有国际性的特点。

如今距离第一届奥林匹克运动会，已经过去了 124 年了，在这 124 年里人类一直不断突破着自己。朝着“Faster，Higher，Stronger”更快更高更强的精神，打破了一个又一个纪录，创造了一个又一个奇迹。

最近又恰逢世界杯周期，各小组的出线形势呼之欲出，赛场上的对抗也愈发激烈起来。相信大家此刻更加青睐于窝在沙发，将自己调整到最舒服的姿势，不错过任何进球精彩的进球绝佳时刻。

但享受比赛的同时，也要有更加积极健康的生活态度。

运动健身已经悄悄成为生活中不可缺少的节目，其实，这种运动的生活态度，就是奥林匹克精神：重在过程。对于每个球迷来说，世界杯固然四年一次分外重要。

但“生命在于运动”的态度更加重要。

告别不良的生活习惯从今天吃开始。