主要意义

我国新生聋儿数量多，康复需求大，但是，由于经济条件和技术能力的限制，只能达到年训2万名的能力。因此，除采取必要的康复手段外，积极开展预防，防止耳聋发生、控制新生聋儿数量是一项十分重要的工作。

为此，中国残联、卫生部等十个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。这对减少耳聋发生，提高人口素质具有重大意义。

耳聋知识

引起耳聋的原因

原因有很多，有遗传、疾病、外伤等。此外，煤气 中毒 、噪声、出生时缺氧等因素也能导致耳聋。

常见噪音的声压级表

摩托车/吹风机/除草机/鼓风机

80----90 dBA

新春工艺喜庆鞭炮装饰

锯木场/爆竹声

100---110 dBA

摇滚乐/迪斯科

110---125 dBA

救护车警报声/升降中的喷气式飞机

119---140 dBA

耳朵保养法

避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。

慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。

多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。

老年性耳聋可多吃的食物

多吃含铁食物

如黑木耳，紫萝卜，菠菜，芥菜，芝麻，海带，动物肝，肾，豆类及其制品等。

适量补锌

舍锌丰富的食物有：各种鱼类，大豆，白菜，萝卜，各种海产品等。

补充维生素D

食用菌类如蘑菇，香菇，平菇，草菇，银耳，猴头菇等含有一定量的维生素D3。