长这么大居然不会吃鱼

鱼肉鲜嫩爽滑,是人们最爱的肉类之一。可是你真的会吃鱼吗?小到如何挑选新鲜鱼,大到如何烹制鱼肉,每一样环节都关系着鱼肉的营养是否流失,是否会对人身体造成不利的影响。吃鱼虽好,可鱼的种类不同也决定着适用的人群与作用不同,盲目吃鱼也是不可取的。

鱼怎么吃健康

鱼的营养价值