国际劳动妇女节 全称“联合国妇女权益和国际和平日”，在中国又称“国际妇女节”、“三八妇女节”。是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。

历史

从1909年3月8日，美国芝加哥劳动妇女罢工游行集会以来，至21世纪已走过了百余年历程。在不同的地区，庆祝的重点有所不同，从普通的庆祝对女性的尊重、庆祝对女性的爱到庆祝女性在经济、政治及社会领域的成就。由于这个节日一开始是社会主义女权主义者发起的政治事件，这个节日和众多国家的文化都有融合，主要在欧洲，包括俄罗斯。

节日意义

3.8国际妇女节是全世界妇女的节日。这个日子是联合国承认的，同时也被很多国家确定为法定假日。来自五湖四海的妇女们，尽管被不同的国界、种族、语言、文化、经济和政治所区分，但在这一天能够同时庆祝属于自己的节日。让人们再回首那九十年前的为得到平等、公正、和平以及发展所做出的斗争。

代表人物

创立国际劳动妇女节的主要提议者

克拉拉·蔡特金

1910年8月，蔡特金在丹麦首都哥本哈根召开了国际社会主义者第二次妇女代表大会。倡议以每年的3月8日作为全世界妇女的斗争日，1911年的3月8日为第一个国际劳动妇女节。

中国第一次庆祝妇女节活动的发起者

何香凝

1924年2月下旬，在国民党中央妇女部干部会议上，何香凝提议在广州举行庆祝“三八”国际妇女节大会，由中央妇女部负责出面发起集会和游行示威。3月8日上午，中国第一个公开纪念“三八”国际妇女节活动在广州举行。

三八妇女节不仅是一个有历史意义的节日，还是一个女同胞们抛开烦恼，用美食来犒劳自己日子。既要吃得好，又要吃得健康，妇女节吃什么越吃越美？

鱼——紧致皮肤

想要皮肤好，吃鱼是不可少的，这是因为在鱼肉中有一种神奇的物质，这种物质属于不饱和脂肪酸，是身体保健少不了的，能够有效的维持生命活动，对于身体营养补充是有帮助的。

海带——防止皮肤过多分泌油脂

是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。

西红柿——去皱纹、防晒

含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

柠檬——美白

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。

白萝卜——抗氧化

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜中含有丰富的维生素C。

这些食物是女性护肤的杀手，要少吃！

吃盐太多致面色黑黄

食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

吃油过多致油黑脸

过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

动物脂肪及蛋白质摄入多致红面孔

有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。