入秋之后便是进补的大好时机，在肉类之中，要属羊肉是最适合此季节的了。

一方面，羊肉不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面，由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益，比如：肺结核、气管炎、哮喘等。所以说容易出现手脚冰冷、脸色苍白的美女们还有体重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃点羊肉。不过要提醒的是，有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题的朋友们，为了你的健康建议最好少食用羊哟~

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