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坐月子能吃西瓜吗 坐月子吃什么最好

坐月子的时候妈妈和宝宝尤其重要，至于能不能吃西瓜要看妈妈和孩子的体质了，因为每个人的体质都不一样不能一概而论，但是从原则上将，西瓜性凉，从原则上讲是不能吃的。坐月子的妈妈还要注意，以下的食物也不能吃。

1、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。

2、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

3、哺乳期不要吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

4、哺乳期不能吃刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。


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