冬吃海带好处知多少
海带作为我们唯一食用的海中植物，自然有它的独到之处。富含大量碘元素的海带，不仅能有效对抗三高，还能保护乳腺健康及美容瘦身，非常适合现代都市人群，因此也被成为“长寿菜”。如今正值冬季，多吃海带除了能抗菌保健外，抵御身体寒冷也是其一大食用功效。
海带作为我们唯一食用的海中植物，自然有它的独到之处。富含大量碘元素的海带，不仅能有效对抗三高，还能保护乳腺健康及美容瘦身，非常适合现代都市人群，因此也被成为“长寿菜”。如今正值冬季，多吃海带除了能抗菌保健外，抵御身体寒冷也是其一大食用功效。
