有一首当今流传甚广的<长寿歌),据说是一位老寿星的养生之道和经验之谈,十分诙谐有趣。歌曰:
衣着整洁最当先,新式可穿,老式可穿。
膳食调好饱三餐,细粮香甜,粗粮香甜。
居窒布置贵雅观,坐也安然,陲也安然。
晨起锻炼在室外,快走三圈,慢跑三圈。
书法习练情趣添,大字一篇,小字一篇。
下棋用脑防衰老,输也三盘,赢也三盘。
活动场所转一转,门球也打,舞蹈也练。
三五知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈。
小孩活泼绕膝前,乐趣无边,喜悦无边。
恩爱夫妻胜当年,比胶还粘,比蜜还甜。
有害嗜好不沾边,烟也不抽,酒也不贪。
豁达大度心地宽,能跑火车,能开轮船。
无忧无虑乐晚年,不是神仙,胜似神仙!