山药糊
发布时间:2014-07-05
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山药有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、道精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
#山药糊#的制作步骤
12. 稍凉一下,用搅拌捧或者用料理机搅打半分钟。
13. 一碗香中带有甜味,又滑又糯的山药胡萝卜就好了。
大师秘籍
1、胡萝卜所含的维生素是脂溶性的,只有和脂肪结合起来才能很好的吸收,所以只有先把胡萝卜用油炖一下,如果是用别的什么食材只放在锅里燕熟即可。
2、如果青菜可以焯一下水。