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多彩杂蔬南瓜盅

做法：

焗

口味：

甜味

难度：

普通

人数：

1-2人

准备时间：

10分钟

烹饪时间：

<15分钟

发布时间：2014-07-26

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想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是多彩杂蔬南瓜盅。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

扫一扫边看边做

主料

适量

辅料

1. 用刀将小南瓜挖个盖，并且挖掉南瓜瓤;火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱切粒;炒锅热油，爆香葱姜蒜，放入不易熟的胡萝卜和土豆先煸炒一会;再加入青椒、洋葱、火腿粒继续翻炒;

2. 加入米饭，调入适量盐、少许生抽鸡精翻炒均匀;.小南瓜用保鲜膜包住，放入微波炉中根据南瓜大小调整时间，约高火10-15分钟左右;.蒸熟的南瓜;.将米饭装入南瓜中即可

分类标签: 甜品粤菜更多

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