冬瓜小肉丸

冬瓜小肉丸

做       法:
口       味:
清淡
难       度:
中级
人       数:
3-4人
准备时间:
30分钟
烹饪时间:
<30分钟
发布时间:2014-12-25
49.1万 浏览量 6795 收藏
冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。
扫一扫边看边做

用料

主料
冬瓜
300克
猪肉
250克
辅料
5克
5克
6克
10毫升
5克
5毫升
3毫升

#冬瓜小肉丸#的制作步骤

1. 猪肉斩成肉馅,加入少许盐和2大勺清水,顺一个方向搅拌均匀
2. 打入半个蛋清
3. 加入干淀粉,顺一个方向搅拌均匀,
4. 加入蚝油和剁碎的
冬瓜小肉丸的做法步骤_1
5. 顺一个方向搅打上劲
6. 锅里放水,最小火加热
7. 边加热,边将肉馅团成小肉丸
8. 将肉丸放入锅中
冬瓜小肉丸的做法步骤_2
9. 等到水烧开了,将浮沫撇净
10. 等到所有肉丸浮在水面,即可关火,捞出丸子
11. 冬瓜挖成球状
12. 炒锅里放油,油热后将葱姜末下锅爆香
冬瓜小肉丸的做法步骤_3
13. 将冬瓜入锅翻炒,加少许盐翻炒均匀
14. 将汆丸子的汤倒入没过冬瓜
15. 加盖炖煮
16. 直到冬瓜完全炖烂,加入肉丸,加入少许香油即可关火
冬瓜小肉丸的做法步骤_4冬瓜小肉丸的做法步骤_5

大师秘籍

1、肉馅里放2大勺清水,是为了让做好的肉丸汤汁更足、更嫩。
2、肉馅里放半个蛋清和适量淀粉,是为了让肉馅更有粘性不会散。
3、汆丸子时,一定要温水下锅,边汆丸子边加热,这样汆好的丸子形状完整不会散,等丸子浮在水面即可关火。
4、炖煮冬瓜时要加入汆丸子的汤,做好的冬瓜丸子口感更好。
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