红枣的维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生被人们誉为“植物肉”,含油量高达50%,品质优良,气味清香。花生和红枣搭配起来还有补血的作用有。润肤和补血对女人来说至关重要,所以这款红枣木耳汤是最适合女人喝的汤。
原料:白木耳、红枣、花生、冰糖。
做法:
1、将白木耳浸泡2、3小时,去掉木耳蒂,红枣、花生放入砂锅中,放适量的清水煮。