孕妇喝纯牛奶好吗 孕妇能喝纯牛奶么
牛奶中含有大量的脂肪蛋白质，其中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
对一般人来说，牛奶是很多好的营养品，可以补充各种营养，多喝是有好处的，对于怀孕期间的女性需要大量的营养和能量作为补充。纯牛奶是最好不过了。不过现在市场的很多牛奶都含有添加剂，建议各位准妈妈认真挑选，尽量喝含有很少添加剂的牛奶。
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