银耳百合雪梨羹

银耳百合雪梨羹

做       法:
口       味:
甜味
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
2小时
烹饪时间:
2小时
发布时间:2014-02-27
33万 浏览量 6345 收藏
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
扫一扫边看边做

用料

主料
银耳
适量
百合
适量
雪梨
适量
辅料
适量
适量
适量

#银耳百合雪梨羹#的制作步骤

1. 银耳洗净泡发。
2. 撕成小块。
3. 百合掰成小片洗净。
4. 雪梨削皮切成小块。
银耳百合雪梨羹的做法步骤_1
5. 砂锅放适量水,加入银耳、雪梨、百合、冰糖煲至银耳软烂,加适量枸杞即可。
银耳百合雪梨羹的做法步骤_2银耳百合雪梨羹的做法步骤_3
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