火腿三明治

火腿三明治

做       法:
口       味:
奶香
难       度:
简单
人       数:
1-2人
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
<15分钟
发布时间:2014-03-17
28.2万 浏览量 4803 收藏
“火腿三明治”一份西式早餐,它即含有碳水化合物主食(面包片),也不缺少富含蛋白质和脂肪的食品(芝士和火腿),还提供了含有膳食纤维的蔬菜(西红柿),再搭配上一杯牛奶,营养全面又健康。
扫一扫边看边做

用料

主料
火腿
适量
吐司
适量
辅料
适量
适量
适量
适量
适量

#火腿三明治#的制作步骤

1. 鸡蛋加入适量的盐打散备用;
2. 烧热锅,放入适量的油,倒入鸡蛋液;
3. 鸡蛋凝固后倒出备用;
火腿三明治的做法步骤_1
4. 下入火腿片煎一下;
5. 用全麦面包片垫底,依次叠放好西红柿片和芝士片
6. 再放上火腿片和鸡蛋片;
火腿三明治的做法步骤_2
7. 最后盖上一片全麦面包;
8. 切去四边硬边;
9. 对角切开;摆放在盘中。
火腿三明治的做法步骤_3火腿三明治的做法步骤_4

大师秘籍

1、这是道简单方便的早餐,零难度,面包片中可以夹入喜欢的材料,芝士、水果、火腿、鸡蛋、生菜等,方便省事。
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