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猪脚汤
猪脚汤
做 法:
煲
口 味:
咸鲜
难 度:
普通
人 数:
3-4人
准备时间:
20分钟
烹饪时间:
2小时
wangjinli
会员
4187
道菜 -
15629
人气
发布时间:2014-05-31
96.8万
浏览量
9228
收藏
猪脚中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;莲藕猪脚汤营养丰富,味道鲜美,而且具美容养颜、滋养补益、健脾益胃之功效,是一道适合秋冬季节食用的滋补佳品。
扫一扫边看边做
用料
主料
猪蹄
600克
辅料
藕
1000克
姜
适量
细香葱
适量
绿豆
适量
食盐
适量
#猪脚汤#
的制作步骤
1.
猪脚洗净在开水中焯5分钟捞出
2.
生
姜
切片
3.
莲
藕
洗净去皮
4.
切块后用盐腌渍备用
5.
猪脚生姜放高压锅内加入适量的水
6.
加适量
绿豆
后盖上盖压15分钟
7.
自然减压后开盖
8.
放腌渍过的莲藕盖上盖压5分钟
9.
开盖后即可食用
大师秘籍
1、煮猪脚时加上适量的绿豆可除去猪脚的异味,使汤汁更加鲜美。
更多秘籍:
猪蹄的做法
分类标签:
汤
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